春季是吃螺蛳(主要包括环棱螺属和圆田螺属的淡水经济螺类)的最佳时节,特别是清明前,此时正值螺蛳产子之前,最为肥美,素有“明前螺蛳赛肥鹅”的说法。螺蛳虽美味,但也要注意食用卫生和安全。
螺蛳常以泥土中的微生物、腐殖质、水中浮游植物、青苔、藻类等为食,主要生活在稻田、江河、水库及池塘中,螺蛳生存的环境和身体构造决定了它很容易造成一些寄生虫、藻类毒素、金属污染物等在体内积累。提醒广大消费者要注意以下几点:
正确选购新鲜螺蛳
一是看。选购螺蛳首先要注意其鲜活度,选择大小均匀、外壳颜色较一致且有光泽的。注意螺蛳和福寿螺的区分,福寿螺个体较大偏圆(螺壳高4~8cm,壳经约7cm,贝壳近似圆盘型,5~6个螺层,外表多呈黄褐色,螺肉颜色偏浅多为黄白色),螺蛳个体较小呈圆锥形(螺壳高约2~4cm,壳宽约3cm,外形呈宽圆锥形,6~7个螺层,外表多青褐色,螺肉多呈青褐色);
二是嗅。选择无异味的,如发腥或有异味则不新鲜;
三是闻。拿着螺蛳轻轻摇晃,如果听到明显撞击声说明可能是空壳或有沙子。
注意螺蛳来源
不要在可能有污染的(如附近有化工厂、电厂冷凝水、生活污水、垃圾场等)水域采集、捕捞。
尽量去正规的超市或市场,购买人工养殖的为佳,避免购买来自未知水域的野生螺蛳,以免污染物的危害。
螺蛳味美营养高 但要科学适度食用
螺蛳肉质丰腴细腻,味道鲜美,含有丰富的钙、蛋白质、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素,具有较高的营养价值。
避免寄生虫及病原微生物危害。烹调前,最好用清水反复清洗螺体表面,在清水中养上1~2天,使螺体内的泥沙、污物尽可能排净。烹饪时一定要彻底炒熟、煮透才能降低寄生虫、细菌等有害物质对身体健康的危害。食用时要去除尾端肝脏、消化腺等内脏。
另外,螺蛳性寒,脾胃虚寒者应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。食用后如出现恶心、呕吐、腹泻、四肢肌肉麻痹等症状,要立即赶往医院治疗。
供稿:食品抽检处
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